Positief denken? De moed opgeven? Denk realistisch
Soms denk je dat je geen kant meer op kunt. Je leven verloopt niet zoals je vindt dat het hoort en je bent ongelukkig over wat je tot nu toe aan successen hebt bereikt. Misschien heb je je buik meer dan vol van de boeken, cursussen en trainingen op het gebied van positief denken.
Een geschikt alternatief voor de huidige tirannie van het positieve denken, is de trend van het realistisch denken. Met behulp van deze alternatieve denktechniek kun je nieuwe manieren vinden om daadwerkelijk (weer) de regie over je eigen leven in handen te nemen. Hoe doorbreek je de neerwaartse spiraal van negatieve gedachten die jou een negatief gevoel bezorgen waardoor je nog meer negatieve gedachten krijgt?
Lees de tips om moedeloze gedachten te doorbreken en te vervangen door realistische gedachten.
Leer je belemmerende gedachten te doorbreken
Als je het gevoel hebt dat je helemaal klem zit, of dat je wereld heel erg klein is geworden, helpt het weleens te bedenken dat de wereld in werkelijkheid je oneindig veel mogelijkheden biedt.
Bepaal je focus: dat vergroot de kans op succes
Wat is wezenlijk in jouw leven? De enige die dit kan bepalen ben jezelf. Als je besluit de franje de franje te laten en je te concentreren op wat echt belangrijk voor je is, wordt je leven een stuk eenvoudiger. Door je te focussen op wat voor jou essentieel is, vergroot je de kans om dat te bereiken wat je werkelijk wilt.
Beschouw succes niet als een eindstation, maar als een levensinstelling
Het leven is onvoorspelbaar. Ondanks al je inspanningen gaat lang niet alles in je leven zoals jij dat graag wilt. Soms werkt het beter niet uit alle macht tegen een al te sterke stroom in te roeien, maar bewust ervoor te kiezen met de stroom van het leven mee te gaan ‘Go With The Flow’ en telkens bijsturend, daarbij je eigen weg te vinden. Je succes ligt dan besloten in het steeds weer kiezen voor kansrijke mogelijkheden.
Gun jezelf telkens weer een nieuwe kans
Ook al ben je er niet in geslaagd een bepaald doel te bereiken, toch hoef je daarom niet bij de pakken neer te gaan zitten. Bedenk wat je van je ervaring hebt geleerd. Die levensles is waardevolle input voor je volgende, nieuwe doelen. Al doende leer je om jouw doelen te bereiken en deze waar nodig bij te stellen.
Vergelijk je leven eens met dat van een schipper die op weg naar zijn haven van bestemming, vanwege de wind, stromingen en andere externe omstandigheden telkens weer met behulp van zijn kompas en andere instrumenten de koers van zijn schip aanpast. Als je onderweg naar je bestemming op koers wilt blijven, is het onvermijdelijk om die koers geregeld bij te stellen. Als je op weg naar je doel een hindernis tegenkomt en je kunt niet over dat obstakel heen, maak je een omweg. Misschien ben je op dat moment een illusie armer, maar in elk geval een ervaring rijker.
Pas nadat je de moed definitief hebt opgegeven, mag je spreken van een mislukking
Als je iets heel graag wilt, maar het lukt je alsmaar niet om dat voor elkaar te krijgen, is de verleiding soms groot om de moed op te geven en al je inspanningen als een mislukking te beschouwen.
Zolang je de moed niet opgeeft, maar struikelend je weg zoekt, gun je jezelf de kans om vooruit te komen. Met vallen en opstaan bereik je dan misschien uiteindelijk toch je doel. Soms vraagt een situatie erom dat je eerst talloze keren en op verschillende manieren iets probeert totdat je eindelijk het gewenste resultaat bereikt. Elke keer als je weer een doodlopende weg blijkt te zijn ingeslagen, kun je dat beschouwen als een van de onvermijdelijke stappen bij je speurtocht naar een weg die jou uiteindelijk wel naar je doel leidt of die jou helpt om je doelen zodanig bij te stellen dat deze alsnog haalbaar worden.
Lees verder...