Welkom bij SelfWellTips
Bewegen kan natuurlijk op ontelbare manieren. Wil je echter overtollig lichaamsvet verbranden, een betere conditie opbouwen en een strakker lichaam krijgen dan zijn de SelfWellTips fitness oefeningen de beste manier om deze te verkrijgen.
De SelfWellTips fitness oefeningen werken uitstekend in de strijd tegen overtollig lichaamsvet en een slechte conditie. Veel afslank programma’s richten zich uitsluitend op dieet. Het belang van beweging wordt vaak over het hoofd gezien. Gezond en effectief afvallen is echter een combinatie van gezonde voeding en voldoende beweging.
Beter functionerend lichaam
Met de SelfWellTips fitness oefeningen vergroot je je functionele spierkracht. Naast het ontwikkelen van een mooi en strak lichaam, zul je ook alle fysieke activiteiten beter kunnen uitvoeren. Je zult een verbetering in sportprestaties bemerken. Ook je conditie en je flexibiliteit zullen verbeteren. Het resultaat is een beter functionerend lichaam.
Dit zal je ook motiveren om de oefeningen te blijven doen. Hierdoor kom je in een positieve spiraal dat leidt tot 'You Feel & Look Better'!
Versnelde stofwisseling
Spieren verbranden ook calorieën in rust om zichzelf in stand te houden. Meer spieren betekent dus een hogere ruststofwisseling. Met de SelfWellTips fitness oefeningen bouw je binnen korte tijd de spieren van je hele lichaam op. Dit betekent een snellere stofwisseling en dus een snellere vet verbranding.
Maximum resultaten in minimale tijd
Met de SelfWellTips fitness oefeningen train je alle belangrijke spiergroepen in je lichaam. Dit maakt de oefeningen zeer intensief, waardoor je lichaam veel sneller vet verbrandt. De intensitiet van de oefeningen zorgt voor snellere resultaten in kortere tijd. Iets wat zeer goed van pas komt binnen de drukke levensstijl van de meeste mensen.
Een bijkomend voordeel is dat je de oefeningen makkelijk thuis kunt doen. Je hoeft dus niet op en neer naar de fitness. Dit maakt de drempel om regelmatig te trainen natuurlijk een stuk lager.
Voor wie zijn de SelfWellTips fitness oefeningen
Voor iedereen die gezonder, sterker, fitter en slanker wil worden. Voor zowel vrouwen als mannen. Voor jong en oud. Er is geen maximum leeftijd en je hoeft geen atleet te zijn om met de SelfWellTips fitness oefeningen te beginnen. Als je een slechte belastbaarheid hebt zoals bijvoorbeeld rugklachten, schouderklachten,... dan is het raadzaam om een arts of fysiotherapeut te raadplegen voordat je begint met de oefeningen.
Als je het beste uit de SelfWellTips fitness oefeningen wilt halen, dan is het belangrijk om de technieken vanaf het eerste moment goed aan te leren.
Lees verder...
-SelfWellTips: artikels over een gezonde en sportieve levensstijl
Hebt u een specifieke vraag, neem dan via onderstaand formulier contact met me op.
Joeri De Mesmaeker - Oprichter SelfWellTips