Kleidungstipps für Menschen mit einem Stoma

Was ist ein Stoma?

Ein Stoma ist eine künstliche Öffnung in der Bauchdecke für Urin oder Stuhl, damit Sie Ihren Darm oder Ihre Harnwege entleeren können. Es bietet eine Lösung, wenn der natürliche Abfluss nicht mehr funktioniert. Ein Stoma kann entweder dauerhaft oder vorübergehend angelegt werden.

Es gibt 3 Arten von Stomata:

• ein Harnstoma (künstlicher Ausgang für den Urin)
• ein Kolostoma (künstlicher Ausgang des Dickdarms)
• ein Ileostoma (künstlicher Ausgang aus dem Dünndarm)

Unannehmlichkeiten

Von allen Stomaträgern haben nur 13 Prozent überhaupt keine Schwierigkeiten bei der Wahl ihrer Kleidung. Sechs von zehn können nicht mehr die Kleidung tragen, die sie eigentlich gerne hätten, so eine aktuelle Untersuchung der Stoma Association in den Niederlanden.

Ein Stomabeutel, der durch einschnürende Kleidung etwas eingeklemmt ist, kann den Stuhlgang behindern und birgt die Gefahr des Auslaufens. Ein gut gefüllter Stomabeutel kann sich dann in der Kleidung wieder abzeichnen.

Kleidungstipps

Im Folgenden möchten wir Ihnen einige interessante Kleidungstipps für Stomaträger vorstellen, die Ihr Selbstvertrauen stärken können, ohne dass Sie auf Komfort verzichten müssen.

1. Wählen Sie die richtige Stützunterwäsche

Mit einem Stoma ist die richtige Stützunterwäsche ein Muss. Nicht nur, weil sie präventiv wirkt, um einen Stomabriss zu vermeiden (oder einen bestehenden Riss zu stützen), sondern auch, weil sie dafür sorgt, dass Ihr Stomabeutel unter Ihrer Kleidung weniger sichtbar ist! Die Stütze sorgt dafür, dass der Beutel gut an Ihrem Körper anliegt. Ihr Stuhlgang/Ihr Urin wird gleichmäßig verteilt, so dass es keine "Ausbeulung" am Boden Ihres Beutels gibt.

Es gibt 3 Arten von Stützunterwäsche:

1. Stufe 1 ist als Ersatz für die normale Unterwäsche gedacht. Sie spüren einen leichten Druck im Bauchbereich im Vergleich zu normaler, nicht stützender Unterwäsche. Da die Unterwäsche so bequem ist, werden Sie nach einer halben Stunde nicht mehr merken, dass Sie sie tragen. Level 1 wird für alle empfohlen, die nach einer Operation, beim Tragen eines Stomas oder als figurkorrigierende Unterwäsche zusätzliche Unterstützung benötigen. Bequem bei Tag und Nacht. Tragen Sie Level 1 auch vorbeugend, um eine Stomaruptur zu vermeiden.
2. Level 2 kann jeden Tag getragen werden, den ganzen Tag lang, und kann daher auch Ihre tägliche Unterwäsche ersetzen. Es ist fester und gibt mehr Halt als Level 1, ist aber dennoch bequem zu tragen. Der Stützteil im Bauchbereich ist doppelt gefüttert und bietet so zusätzlichen Halt. Dies ist erforderlich, um einen Stomabruch (parastomale Hernie) zu stützen oder um bei schwereren Tätigkeiten wie schwerer Arbeit oder Sport zusätzlichen Halt zu geben. Achten Sie darauf, Level 2 auch präventiv zu tragen, um einen Stomabruch zu vermeiden!
3. Level 3 bietet einen festen Halt in Form eines Riemens (Gürtel), der für eine gleichmäßige Druckverteilung sorgt. Dieser Grad der Unterstützung ist für kürzere Tragezeiten gedacht, da er viel fester ist als die Stufen 1 und 2. Level 3 wird als Unterstützung bei größeren Stomafrakturen, als Schutz bei der Reparatur einer Stomafraktur und als wesentliche Unterstützung bei anstrengenden Übungen oder Aktivitäten empfohlen.

Weitere Informationen über Stützunterwäsche für Stomaträger finden Sie bei Bellawear, einem von der erfahrenen Expertin Kelly gegründeten Webshop.

2. Wählen Sie die richtige Form

Durch die Wahl der richtigen Form oder des richtigen Schnitts können Sie den Komfort erheblich steigern. Außerdem können Sie sich durch die richtige Kleidung selbstbewusster fühlen, wenn die Kleidung das Stoma ausreichend verdeckt.

• Hosen mit hoher Taille, die an der Taille schmal und weit ausgestellt sind, haben nicht nur eine schlankmachende Wirkung, sondern verbergen auch den Stomabeutel gut.
• Wählen Sie Hosen, die nur sehr hoch oder sehr tief sitzen, so dass der Rand gerade über oder unter dem Stoma sitzt. Hosen mit hoher Taille bieten sogar eine Art Schutzschicht über dem Stomabeutel.

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Ein weiterer Tipp: Setzen Sie sich beim Anprobieren von Kleidung eine Weile hin. Dann merken Sie sofort, ob die Kleidung auch dann noch gut um Ihr Stoma passt. Achten Sie darauf, dass die Konturen des Beutels nicht zu sehr sichtbar sind und dass der Bund nicht zu eng ist.

Camouflage

Sorgen Sie für Ablenkung und tarnen Sie Ihren Stomabeutel, indem Sie diese Tipps befolgen:

• Eine bedruckte Bluse oder ein bedrucktes Hemd kann Ihren Stomabeutel kaschieren. Die Muster machen Unregelmäßigkeiten auf Ihrem Bauch weniger auffällig. Seien Sie jedoch vorsichtig: Einige Muster wie Linien oder Kurven können Unregelmäßigkeiten betonen.
• Rüschen können alle Arten von Unregelmäßigkeiten kaschieren, vor allem, wenn sie sich auf der gleichen Seite wie Ihr Stoma befinden.
• Lenken Sie die Aufmerksamkeit nach oben. Tragen Sie eine modische Sonnenbrille oder einen Hut.
• Auch mit einem Schal oder einer Umhängetasche können Sie viel kaschieren. Das hilft nicht nur, einen prall gefüllten Stomabeutel zu verbergen, sondern macht auch ein unerwartetes Leck weniger auffällig.
• Wählen Sie dunkle Farben und bunte Drucke, da sie besser tarnen als helle, einfarbige Stoffe.
• Männer können den Stomabeutel verbergen, indem sie ein Hemd mit leicht lockerer Passform tragen. Oder mit einem schönen Hemd, das offen getragen wird, mit einem Hemd darunter.
• Tragen Sie Ihre Bluse vorne ein wenig in der Hose oder ganz wie auf dem Bild unten. Dadurch wölbt sich Ihre Bluse an der Stelle Ihres Stomas etwas mehr. Auf diese Weise sieht man wirklich nichts!

4. Wählen Sie die richtigen Stoffe

Feste, aber dehnbare Stoffe sind ideal für Menschen mit einem Stoma. Es gibt viele dehnbare Stoffe, sogar Jeans, die sich bequem mit Ihnen dehnen. Auf jeden Fall sind Hosen mit einem elastischen Bund am angenehmsten zu tragen. Tragen Sie als Mann gerne Anzüge? Es gibt auch schöne Anzughosen mit einem elastischen Bund.

Wählen Sie einen Stoff, der ausreichend atmungsaktiv ist. Entscheiden Sie sich vorzugsweise für natürliche Materialien wie Baumwolle oder Wolle. Die Kleidung sollte waschbar sein, um ein Auslaufen zu verhindern.

Und was ist mit Schwimmen?

Spezielle Bademode ist erhältlich. Maßgeschneidert und mit praktischen Taschen für Ihren Stomabeutel.

Männern mit einem Stoma hilft oft ein größeres Modell einer Badehose oder sogar ein Herren-Schwimmanzug (ähnlich dem, der beim Triathlon getragen wird). Bequem, denn so sieht man nichts von seinem Stoma. Und Modelle mit Falten oder Rüschen sind sogar noch idealer, da sie einen noch schlankeren Eindruck machen. Eine ideale Kombination, um sich beim Schwimmen sicher zu fühlen.

Für weitere Informationen über angepasste Unterwäsche und Bademode für Stomaträger wenden Sie sich bitte an Kelly von Bellawear.

Wenn Sie weitere Informationen über angepasste Kleidung wünschen, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren. Wir beraten Sie gerne individuell!

Sofie und Jessie

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