Slaap zorgt voor lichamelijk en geestelijk herstel. Eén slechte nacht is geen ramp, maar lange tijd slecht slapen kan wel een negatieve invloed hebben op je functioneren overdag. Slaapproblemen kunnen een normale reactie zijn op een stressvolle gebeurtenis of een verandering in je leven. Soms blijven deze klachten echter aanhouden. Wanneer spreken we van een chronisch slaapprobleem, hoe ontstaat het en wat kan je doen om (terug) een gezond slaappatroon te krijgen?
In deze infosessie over licht Stefanie Neyrinck, klinisch psycholoog aan het centrum voor slaap- en waakstoornissen van UZ Leuven, de huidige kennis over slaap en slaapproblemen toe. Ze staat stil bij waarheden versus mythes over slaap. Er is ook ruimte voor vragen.
Ook partners en andere naasten zijn welkom op deze interactieve sessie!
Praktisch
Afspraak op donderdag 7 mei om 14.30u. De infosessie loopt tot 16.30u.
Deelnemen is gratis! Inschrijven kan via de inschrijvingsknop of in het Inloophuis zelf (016 19 07 07).
Waar? Van harte welkom in het CM Gezondheidspunt tegenover het Inloophuis, Koning Leopold I-straat 34, in Leuven. Aanmelden kan in het Inloophuis (Koning Leopold I-straat 33). Het Gezondheidspunt is vlot bereikbaar met het openbaar vervoer (Station Leuven en bushaltes J. Stas en rector De Somer op wandelafstand). Parkeren kan in stadsparking Ladeuze (Monseigneur Ladeuzeplein).
Samenwerking met UZ Leuven en het Leuven Kankerinstituut:
Een diagnose van kanker brengt heel wat vragen, onzekerheden en zorgen met zich mee. Het Leuven Kankerinstituut (LKI) biedt een uitgebreid programma van informatiemomenten rond tal van thema's. Een overzicht van de infosessies is te vinden op de website van UZ Leuven. Sommige sessies vinden plaats op campus Gasthuisberg, andere in het Inloophuis.
