Yoga, crea en natuur XL(Okinawa Kids) - Wortelen
Over deze activiteit
Ook dit najaar staat Reina weer voor jullie klaar in een nieuwe reeks Yoga, crea en natuur XL!
Deze XL yoga sessies gaan we grondig met de kinderen aan de slag; Snoezelen, Prikkelen, Tijgeren en Wortelen. We nemen de tijd om de verschillende thema’s te ervaren door middel van yogahoudingen, ademhaling, Sherborne, visualisaties en relaxatiemomenten. We integreren deze verder met natuurbeleving en diepen ze verder uit tijdens een creamoment. Op die manier kunnen de kinderen de waardevolle momentjes integreren en meenemen naar huis.
Voor deze eerste sessie na een lange vakantie, gaan we stevig wortelen! We doen een heerlijke blotevoetenwandeling in de natuur en leren krachtig ademen. We nemen de kinderen mee met de nomaden op reis naar Pakistan met een yoga-verhaal. Met een rijmpje en één vloeiende beweging van grondende yogahoudingen, leren de kinderen vandaag vaardigheden om goed te wortelen. Na de aarde te hebben gevoeld met onze voeten, gaan we ze ook verkennen met onze handen. Voor het crea-moment van vandaag gaan we kleien, terwijl we luisteren naar rustige muziek.
Maandelijkse sessie, afzonderlijk in te boeken.
Inschrijvingen verlopen via www.momoyoga.com/okinawakids
Prijs: 10 euro per les
