Lezing 'Gezond zwanger' Neerijse

Een gezonde leefstijl voor, tijdens en na de zwangerschap

Willen we niet het allerbeste voor onze kinderen? Het mooiste kado dat je je kindje mee kan geven bij de geboorte is een gezonde leefstijl. Een gezonde leefstijl speelt een hele belangrijke rol voor, tijdens en na de zwangerschap. Denk aan voeding, beweging, ontspanning, slaap en middelengebruik. Overgewicht kan er voor zorgen dat je moeilijk zwanger raakt.

Niet alleen de leefstijl van de vrouw is van invloed op de vruchtbaarheid, ook de leefstijl van de man speelt een rol bij de kwaliteit en kwantiteit van zijn sperma. Denk alleen al maar aan middelengebruik. Wil je je goed voorbereiden op een gezonde zwangerschap, neem beiden je leefstijl dan al 3-6 maanden voor de bevruchting serieus.

Maar een gezonde leefstijl is ook tijdens de zwangerschap als de tijd na de bevalling het beste voor je kindje. Je wilt toch graag het goede voorbeeld geven? Een gezonde zwangerschap begint bij de leefstijl van jullie allebei. Jong geleerd is oud gedaan.

Tijdens deze lezing leg ik uit welke leefstijlfactoren een belangrijke rol spelen bij de vruchtbaarheid, zwangerschap en opvoeding van je kind. Kom luisteren welke rol een leefstijlcoach kan spelen. Ga voor Vitaal!

Gratis maar inschrijven verplicht

Vrijdag 6 maart 2020 van 10:00 - 12:00 uur, Groepspraktijk eQiLibre, Donkerstraat 2, Neerijse

Inschrijven: annehieke@praktijkneerijse.be

Max. 25 personen

Je kunt je ook individueel laten begeleiden om je optimaal voor te bereiden op een gezonde zwangerschap.

Kijk voor meer informatie op: Go4Vitality Workshops