Yogatherapie

Yogatherapie is een holistische vorm van therapie, ongeacht de leeftijd en fysieke conditie.
Véronique tracht samen met jou door middel van yogatherapie de blokkades in jouw lichaam weg te nemen, je lichaam te zuiveren, zodat de levensenergie naar alle cellen van je lichaam kan stromen. 

We maken gebruik van eenvoudige, aangepaste houdingen (asana's), we werken vooral met de ademhaling en brengen onze aandacht op één punt of onderwerp om tot volledige concentratie te komen (dharana). Je zal merken dat het beoefenen van deze praktijk een positieve invloed zal hebben op jouw algemeen welbevinden ​(zowel fysisch, fysiologisch, mentaal, ...).

Yogatherapie is de ideale manier om jouw geest tot rust te brengen, het helpt jou een klare kijk te krijgen over wie je werkelijk bent en wat jouw specifieke noden en behoeften zijn. Als je dan kan leven volgens wie je werkelijk bent, zal je het innerlijk geluk kunnen ervaren.
​Mijn grote doel is vooral dat ik een steentje kan bijdragen tot het ervaren van dit innerlijk geluk.

Aan de hand van een gesprek en lichamelijk onderzoek zal ik een sessie uitschrijven, volledig aangepast aan jouw noden en behoeften. Je krijgt in praktijk de sessie die voor jou werd uitgeschreven.

Het is de bedoeling dat je de praktijk die speciaal voor jou werd uitgeschreven, correct leert toe te passen en zoveel mogelijk in jouw dagelijks leven gaat integreren. Als je deze sessie dagelijks zal toepassen, zal je snel de positieve effecten kunnen ervaren. 
De duur van deze sessie is heel verschillend, afhankelijk van wat voor jou haalbaar is.
Reeds bij het beoefenen van 15 minuten yogatherapie per dag, zal je sowieso positieve effecten kunnen ervaren.

In het begin is het wekelijk bijsturen van jouw praktijk een absolute meerwaarde.
Je zal kunnen ervaren hoe bijzonder het is deze één op één begeleiding te ervaren. Het is belangrijk na te gaan hoe je jouw dagelijkse praktijk ervaart, jouw praktijk wordt aangepast en je krijgt heel wat tips en persoonlijk advies. Zo kunnen we steeds een stapje verder gaan. 
Eens je vertrouwd bent met jouw individuele sessie kan je overgaan naar de therapeutische groepslessen en follow-up consulten. 

Deze lessen zijn volledig vrijblijvend, maar worden enkel aangeboden voor mensen die ook individueel worden begeleid.

In het begin zijn maandelijkse follow-up consulten aangeraden, nadien om de 3 maanden, waarbij jouw programma wordt aangepast afhankelijk van jouw behoeften.

Voor een individuele les yogatherapie betaal je 60€.
Voor de groepsles yogatherapie betaal je 15€.

Heb je interesse in yogatherapie of zit je met nog enkele vragen? Neem gerust contact op via veronique@geborenin.gent