Op zoek naar een leuke en gezonde manier om actief te blijven deze zomer? Tijdens onze zomerlessen voor senioren combineren we 1 uur dans en 30 minuten BBB (Buik, Billen & Benen) in één gezellige sessie van 1u30.

We starten met eenvoudige dansbewegingen op leuke muziek, waarbij plezier, ritme en bewegen centraal staan. Daarna werken we verder aan kracht, evenwicht, soepelheid en conditie met aangepaste BBB-oefeningen op ieders niveau.

Deze lessen zijn ideaal om actief te blijven, je lichaam te versterken, je geheugen te prikkelen en nieuwe mensen te ontmoeten. Er is geen danservaring nodig en iedereen kan deelnemen op zijn of haar eigen tempo.

Samen bewegen, plezier maken en je goed voelen – dat is waar onze seniorenlessen om draaien. Iedereen van harte welkom! 💃🕺🌞

Praktische informatie

     📅 Data - 6 juli, 13 juli & 17 augustus

     🕕 Uur - Van 18.00 tot 19.30 uur

     📍 Locatie - Tybeert, Lokeren

     👥 Voor wie? Senioren vanaf 60 jaar

     💰 Prijs - €15 per les | €30 voor alle 3 lessen